My Wellness Coach Beta para Android

Um aplicativo gratuito para Android, da Universidade do Arizona.

Na era atual em que vivemos, é impossível escapar do impacto do mundo moderno. Estamos cercados pela tecnologia, que está constantemente avançando em um ritmo acelerado. A maneira como vivemos, trabalhamos e interagimos com os outros também mudou. Não estamos mais confinados à casa ou ao escritório. Agora podemos estar em movimento, o que nos torna muito mais produtivos. Além disso, também podemos desfrutar de mais tempo livre, o que nos dá a oportunidade de fazer coisas que amamos e aproveitar a vida.

Nossos corpos também são afetados pela maneira como vivemos. Podemos ter um corpo mais saudável se mudarmos nosso estilo de vida. Precisamos fazer algumas mudanças em nosso estilo de vida para sermos mais saudáveis. É aqui que entra o conceito de "coaching integrado de saúde integral". A ideia por trás desse conceito é que precisamos olhar para a pessoa como um todo. Isso significa que precisamos nos concentrar não apenas na parte física do corpo, mas também na parte mental, emocional e espiritual do corpo.

Podemos mudar a maneira como vivemos e pensamos se olharmos para a pessoa como um todo. Precisamos fazer mudanças em nosso estilo de vida para sermos mais saudáveis.